Pla personalitzat de prevenció de lesions
- En el món esportiu és clau fer un bon treball preventiu per disminuir el risc de patir lesions evitables.
- També és important adequar l’espai en l’entorn laboral.
- Nosaltres et podem dissenyar un pla personalitzat d’exercici, higiene postural i educació sobre el dolor per reduir al mínim el risc de patir una lesió.
- Massatge esportiu o de descàrrega muscular
